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ALLENAMENTI SICURI

Gravidanza & Post Parto

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Personal Trainer certificata

Mi chiamo Desirèe Gaza e sono una Personal Trainer certificata, laureata in Scienze e Tecniche delle attività motorie preventive e adattate.

Il mio metodo per ottenere risultati concreti si basa su allenamenti sostenibili e personalizzati, postural pilates e un’alimentazione equilibrata.

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Donna in abbigliamento da palestra rossa con capelli castani lunghi, vista di profilo in un ambiente moderno.

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COS’È DG PROJECT

Il tuo programma di allenamento personalizzato, a portata di click.

Schermata di un'applicazione con sezioni dedicate all'allenamento, riscaldamento e allenamento di circuito PHA, con grafici e immagini di workout e fitness

IL MIO SUPPORTO COSTANTE

Ti accompagnerò io, passo dopo passo, verso i tuoi obiettivi.

Una donna sorridente seduta in palestra, indossa abbigliamento sportivo con top nero Nike, leggings viola e scarpe da ginnastica bianche, con attrezzi per allenamento sullo sfondo.
Screenshot di una conversazione di messaggi su smartphone tra una persona di nome Desirée Gaza e Rossella, sulla riuscita degli allenamenti e le lezioni di pilates, con consigli sul miglioramento della mobilità e del benessere fisico.

GRAVIDANZA E POST PARTO

Donna incinta che sorride, con capelli castani, indossa una top bianca e pantaloncini neri, tenendo il ventre con le mani.

Scopri i miei pacchetti di allenamento sicuri e adattati con lezioni di pilates e video lezioni su respirazione, routine contro dolori comuni e il mio supporto costante.

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TESTIMONIANZE

  • "Buongiorno, se domenica mi sono concessa questo vestito è grazie al lavoro che abbiamo fatto insieme." ❤️

    Maria

  • "Comunque le tue lezioni mi rimettono al mondo! "😍

    Eva

  • "Desi grazie a te faccio delle nuotate stupende, non mi stanco mai. Un abbraccio." 🤗

    Sergio

  • "Wow che differenza enorme, non credevo fosse possibile! Merito tuo." 🥰

    Lisa

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Una donna sorridente appoggia la testa su un paletto in palestra, indossa abbigliamento sportivo nero, con attrezzatura da palestra visibile sullo sfondo.

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Qualche giorno per noi 💕 tra mare, sole, cibo, amici e… Tommaso e la fissa per le bici, moto e monopattini 🤣 #mare #cilento
“Ma quanto posso sollevare ora che sono incinta?” 🤰🏻 Questa la domanda che mi fate più spesso. C’è chi ha paura di toccare un manubrio da 2kg e chi vorrebbe continuare a caricare come se nulla fosse cambiato. La ve

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