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Sicuro, graduale e completamente personalizzato. Un programma studiato sulle tue esigenze, per aiutarti a ritrovare il tuo benessere, con il giusto rispetto per i tempi del tuo corpo.
QUANDO POSSO INIZIARE?
Puoi iniziare il percorso dopo la visita di controllo dei 40 giorni post-parto.
💜COSA INCLUDE:
→ Piano personalizzato in base alle tue esigenze, obiettivi e tempo a disposizione
(casa, palestra o misto - tu scegli)
→ App con profilo dedicato a te
→ Video tutorial dettagliati per ogni esercizio
→ Routine ipopressive per diastasi e riduzione gonfiore
→ Lavoro mirato per il rinforzo del core e del pavimento pelvico
→ Video lezioni pilates
→ Consigli nutrizionali
→ Supporto costante via WhatsApp
→ Check ogni 4 settimane per monitorare progressi e adattare il percorso
→ Community privata
🌱 UN PERCORSO PENSATO PER AIUTARTI A:
→ Riconnetterti con il tuo corpo dopo il parto
→ Riequilibrare il pavimento pelvico
→ Favorire la riduzione della diastasi addominale
→ Recuperare forza, postura e consapevolezza corporea
Ogni fase è pensata per ascoltare il tuo corpo, in un momento così delicato e prezioso.
IDEALE SE:
✓ Vuoi un piano costruito specificamente su di te
✓ Hai esigenze particolari (diastasi, pavimento pelvico debole, cesareo, etc)
✓ Cerchi supporto diretto e continuativo
✓ Preferisci essere seguita passo dopo passo nel recupero
✓ Vuoi monitoraggio costante dei tuoi progressi
⏰ COME FUNZIONA
1. Prenoti la consulenza gratuita (20 min), se non l’hai già fatto.
2. Valutiamo insieme obiettivi ed esigenze.
3. Creo il tuo piano personalizzato.
4. Ricevi credenziali App e inizi subito.
Sicuro, graduale e completamente personalizzato. Un programma studiato sulle tue esigenze, per aiutarti a ritrovare il tuo benessere, con il giusto rispetto per i tempi del tuo corpo.
QUANDO POSSO INIZIARE?
Puoi iniziare il percorso dopo la visita di controllo dei 40 giorni post-parto.
💜COSA INCLUDE:
→ Piano personalizzato in base alle tue esigenze, obiettivi e tempo a disposizione
(casa, palestra o misto - tu scegli)
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→ Supporto costante via WhatsApp
→ Check ogni 4 settimane per monitorare progressi e adattare il percorso
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→ Riequilibrare il pavimento pelvico
→ Favorire la riduzione della diastasi addominale
→ Recuperare forza, postura e consapevolezza corporea
Ogni fase è pensata per ascoltare il tuo corpo, in un momento così delicato e prezioso.
IDEALE SE:
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✓ Hai esigenze particolari (diastasi, pavimento pelvico debole, cesareo, etc)
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✓ Preferisci essere seguita passo dopo passo nel recupero
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3. Creo il tuo piano personalizzato.
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